榴莲你是否有吃过呢？其中含有哪些对身体有益的物质呢？成熟的榴莲既有甜味，也含有部分淀粉，碳水化合物。因此，榴莲既是水果，又可以作“粮食”来食用(难怪吃一块榴莲就有饱腹感)，为身体提供较高的热量。但是，榴莲始终还是一种水果，具有水果的通性，即蛋白质、脂肪含量都不高。因此，建议人们在吃的时候注意下量，以免吃得过多出现不适。

　　荔枝这种水果中含有哪些对人体健康有益的物质呢？跟着小编来了解下。在中医看来，荔枝味甘，有补脾益肝、生津止渴、解*止泻等功效。不过，由于荔枝属性温燥，多吃易上火，阴虚火旺的人最好少吃，长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病情。现在你知道吃荔枝的时候注意的问题了吧？喜欢吃荔枝的话建议注意下。

　　杏吃多了会伤身，这一点相信你应该会有所耳闻吧？到底是怎么回事呢？从中医的角度讲，“杏伤人”，杏肉味酸、性热，有小*，过食会伤及筋骨，甚至会落眉脱发，影响视力，若孕产妇及孩子过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食容易令胃里酸液激增而引起胃病。如果你喜欢吃杏的话，建议还是注意下量比较好一些。

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