静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。因此，行走是有利于静脉回流，避免静脉曲张的。静脉曲张多发生在下肢。www.pfb1.net

　　坐在办公室里的白领们要注意：忌跷二郎腿，需多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩，方法为：两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外，平时不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环，血液积在静脉，静脉受压扩张。

　　总需要保持同一种姿势的人可以选择穿医用弹力袜。穿上医用弹力袜后，可使腿部的皮肤表面产生一种保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，同时对下肢静脉压产生压力梯度，促进静脉血的回流，达到预防及治疗静脉曲张的目的。使您双腿更美丽，感觉更轻松！

　　（137450）(qh243)（qh244）（wbh218）

——————权威专家 在线答疑 点击咨询预约——————