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动让你远离重疾
癌症是一大类恶性肿瘤的统称。每个人都可能患上癌症,每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。这种外因,往往来自于我们的生活。全球每年有百万新发癌症病例,其中大部分原本可以在生活中预防。下面介绍一下癌症的大敌——运动。www.pfb1.net
运动对于生命健康有的重要意义。每天饭后散步,或者每周散步,能使患胰腺癌的风险减少。长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低患大肠癌的几率。能够提高人体的自愈力,还可健身。
科学合理的保健运动配合正确的治疗,有益于身体健康,能达到防病治病的目的。专家解答:这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。方法简单实用,不需特定时间、场地、器械,安全可靠。
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