白癜风是一种常见的慢性皮肤病，多数白癜风患者在冬春季节会出现病情加重或复发，当天气转暖后尤其在夏季，白癜风患者的病情可得到一定的缓解。而引发白癜风的因素有很多，如：遗传因素、心理因素、免疫系统、环境因素等都可诱发白癜风，患者除配合正规专业医院系统性治疗外，还要注重日常保健，可起到辅助治疗的作用。那么白癜风患者该如何做好保健工作呢？

　　第一，拥有一个良好的心理状态。白癜风是一种严重影响患者美观的一种皮肤病，在生活中会给患者的学习、工作、交友等方面受到嘲笑、歧视、不公平待遇等，给患者心理造成了极大的影响，对白癜风的治疗也极为不利。患者可通过心理辅导或参加一些公益性的活动来转移对疾病的注意力，来保持一个良好的情绪。

　　第二，注意合理饮食。正确选择各种食物有利于患者康复，平时可多食用一些富含VC、VE、VA的食品，如：新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果等；对不利于康复的食物要忌口，少吃或不吃辛辣刺激性食物，如：辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，以及远离鱼腥发物食品。

　　第三，良好的生活习惯。白癜风患者在日常生活中要做到劳逸结合，坚持锻炼，来提高自身的免疫力，患者还要保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　第四，避免盲目用药。患者在没有专业医生的指导下，自行用药可能加重患者的病情，患者用药需在医生的指导下进行。

　　第五，避免其它因素诱发白癜风，如：感染、烟酒等。

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