你对黑都这种食物了解多少呢？想一直美下去，那就每天喝杯黑豆浆吧！黑豆含有丰富的蛋白质、异*酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异*酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。爱美的你可以每天适量喝一点。

　　除了黑豆这种豆类之外，另一个“性欲增强剂”就是葡萄，它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，是强壮体魄、提高性机能的上佳食品。常食能增强性欲，轻松获得“性”福。不妨在吃水果的时候吃一些。

　　说起芹菜相信大家应该都熟悉吧！芹菜是“万金油”，男女都适用。不过，芹菜对女性的作用可不只是增强吸引力。中医认为，芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病；而且芹菜中丰富的植物纤维还能帮助你保持大便通畅，有效预防便秘，让你不经意间就可做到“排出*素，一身轻松”。在日常的饮食当中不妨可以多用芹菜做点菜来吃。

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