你对枸杞的了解有多少呢？枸杞素有“宝树”，“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)，根皮(地骨皮)入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，矿物质除含有钙，磷，铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B1的，维生素B2，C，尼古酸和胡萝卜素等。因此，对人体的好处确实有不少呢！

　　食用枸杞对人体有什么样的好处呢？中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾，滋阴，养肝，明目，益气等功效。适用于肾亏遗精，腰膝酸软，头晕目眩，两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。日常生活中是可以适量食用一些的。www.pfb1.net

　　枸杞对人体有哪些作用呢？枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药，可久用长服。1、治肝肾阴亏，虚阳上僭，头晕目眩者，常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用。2、若肝肾阴虚，目失所养。两目干涩疼痛，羞明流泪，视物不清。常与清肝、滋肾之菊花、地*等同用。

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