抑郁症相信大家都有听说过，比如季节性抑郁症，也许大家很少听说季节性抑郁症这个名词，它也是抑郁症众多种类中的一种，其症状主要表现在某一个特定的季节。下面，我们就通过以下的这篇文章，来帮助大家简单的了解一下季节性抑郁症这种心理疾病的各种相关知识。希望大家对此病能引起重视。

　　季节性抑郁症对身体带来的伤害有很多，虽然，季节性抑郁症的确切病因目前尚不清楚，但从其受纬度影响看，阳光照射时间变化是一个因素。另外一种理论认为，季节情绪失调症患者脑部传输信息的化学物质受阳光影响变化。阳光照射可以使其达到平衡。也就是说，患有季节性抑郁症的患者可以多晒晒阳光。

　　对于季节性抑郁症还能否治愈呢？季节性抑郁症完全可以有效防治。尤其是女性，只要认知季节、特别是冬季对人的情绪可能的影响、科学的安排好工作和生活，调整节奏，适当增加社交活动，增进人际交往和感情交流，尽可能减轻或避免各种生活应激事件的影响，通过增加户外活动以增加冬季时的光照时间，合理安排膳食，定能有效预防该病的发生。患有季节性抑郁症的朋友，不妨试试呢？www.pfb1.net

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